Conseils en Nutrition
Comment cela marche ?
Je vous propose de mettre mes compétences à votre service afin de vous aider du mieux possible à atteindre vos objectifs, quels qu'ils soient. Grâce à une écoute de qualité et à une connaissance de la composition des aliments et de la nutrition, je peux vous accompagner et vous apporter une aide concrète, pratique et personnalisée, pour vous aider à améliorer votre état de santé tout en tenant compte de vos habitudes alimentaires.
Mon objectif est de vous aider à atteindre les résultats que vous vous êtes fixés. Mes services seront adaptés à vos objectifs, à votre activité ou à votre projet.
Rendez-vous "Découverte"
Nous commencerons par un rendez-vous "Découverte", afin d'apprendre à vous connaitre et à connaitre votre vie, votre mode de fonctionnement, etc... A la suite de ce rendez-vous, vous recevrez un compte rendu par mail. Ce dernier reprendra rapidement vos envies et vos attentes exposés lors de ce rendez-vous, ainsi que les premiers conseils que je vous aurai fourni.
Je vous proposerai de mettre en place, ensuite, un suivi sur quelques semaines ou sur quelques mois en fonction de vos objectifs. Quels que soient vos besoins, vos demandes, je vous accompagne tout au long de ce parcours, et reste disponible par mail, sms, ou whatsapp, si vous avez des questions, des interrogations.
Accompagnement Préparation des Repas
La préparation des repas n'est pas toujours une partie de plaisir !
Les idées, le temps, l'envie, peut nous manquer. Les associations d'épices et de plantes aromatiques, ne sont pas toujours évidentes !
C'est pour cela que je vous propose mes services afin de vous accompagner dans la préparation des plats savoureux et équilibrés. J'organise des ateliers cuisine, individuel ou en groupe, afin de vous partager des recettes simples et savoureuses que vous pouvez reproduire très facilement chez vous.
Lors de cet atelier, je vous apprends également à décrypter les étiquettes sur les produits alimentaires et à choisir des produits de qualité.
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